في حياتنا جميعا ضغط كبير على كاهلنا ولا نعرف كيف وماذا يمكن ان نفعله حتى نخفف من هذا كله..تعالو لنى ماذا يفعل علماء النفس كيف يتصرفون بحالات ولكن على مراحل..
يستخدم علماء النفس مصطلح الضغط Stress
بوصفه حالة من الاضطراب الانفعالي أو عدم التوازن النفسي ، وكأن الضغط خاصية تكمن في الفرد ذاته ، ولكن من الشائع أن تستخدم هذه الكلمة لكي تشير إلى مجموعة من المتغيرات الخارجية التي تمثل تهديداً للمرء وتؤدي إلى اضطراب سلوكه ، فالكلمة لا تشير إلى الاضطراب في حد ذاته ، إنما إلى الهموم التي تثقل كاهل المرء وتفجر الاضطراب السلوكي لديه (الزيادي،1987).
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق